Gardez le jeu hors de vos essentiels

Sources consultées le 5 novembre 2026

Fixez des limites avant toute décision

Le choix financier le plus sûr est de ne pas jouer. Si vous choisissez de le faire lorsque cela est légal, utilisez uniquement l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre, fixez des limites strictes de durée et de perte et n’utilisez jamais d’argent emprunté ou d’argent pour des produits essentiels. Le jeu n’est ni un revenu ni un investissement.

Reconnaître les raisons d’arrêter

Chasser les pertes, dissimuler ses dépenses, emprunter pour jouer ou se sentir incapable de s'arrêter sont des raisons de faire une pause et de demander de l'aide. Utilisez l’auto-exclusion de l’opérateur, les blocages de jeux bancaires et les outils de blocage d’appareils lorsqu’ils sont disponibles. N'ouvrez pas un autre compte pour annuler une exclusion.

Trouver de l'aide

Gambling Therapy fournit une assistance en ligne et un répertoire de ressources. Vérifiez les services disponibles dans votre région et votre langue. Si vous êtes en danger immédiat, contactez les services d'urgence locaux. Ce site Web ne fournit pas de conseils ni d’assistance d’urgence.