Trzymaj hazard z dala od rzeczy niezbędnych

Źródła konsultowano 5 listopada 2026 r

Ustal granice przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji

Najbezpieczniejszym wyborem finansowym jest rezygnacja z hazardu. Jeśli zdecydujesz się to zrobić tam, gdzie jest to zgodne z prawem, używaj tylko pieniędzy, na których stratę możesz sobie pozwolić, ustalaj ścisłe limity czasu i strat i nigdy nie wydawaj pożyczonych pieniędzy ani pieniędzy na niezbędne zakupy. Hazard nie jest dochodem ani inwestycją.

Rozpoznaj powody, dla których warto przestać

Gonienie za stratami, ukrywanie wydatków, pożyczanie pieniędzy na zabawę lub poczucie, że nie możesz przestać, to powody, aby zatrzymać się i szukać wsparcia. Jeśli to możliwe, korzystaj z samowykluczenia operatora, blokad hazardu bankowego i narzędzi blokowania urządzeń. Nie otwieraj kolejnego konta, aby uniknąć wykluczenia.

Znajdź wsparcie

Gambling Therapy zapewnia pomoc online i katalog zasobów. Sprawdź usługi dostępne w Twojej lokalizacji i języku. Jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi. Na tej stronie nie można uzyskać porad ani pomocy w nagłych wypadkach.